Посмотри статью
"Простое восстановление данных" в документации, там всё достаточно доступно изложено.
Есть вероятность, что потеря информации, в твоём случае, вызвана появлением бэд-секторов. Поэтому, если есть такая возможность, рекомендую предварительно сделать посекторную копию на другой диск, и работать с ним.
Возникнут вопросы - задавай.